2021年6月21日月曜日

そばは、ご飯の代わりに主食となり得る食材の中では、太りにくい食材です。

蕎麦は、ダイエットはしたいけど、腹ペコを我慢してまでする気はない方にはすごく適した、ちゃんと満腹感を得られるのに太りにくい食材なのです。

 

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